Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.
Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов:
- - Увеличение скорости обмена веществ.
- - Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков.
- - Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
- - Поднимает общий тонус и повышает выносливость.
- - Способствует потере веса, снижая аппетит.
- - Являются предшественниками простагландинов - естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления.
- - Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
- - Делают кожу мягкой и бархатистой.
- - Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
- - Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.
Вы можете купить Fish oil 1200 мг (90капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. 21st Century \ Жирные кислоты Fish oil 1200 мг (90капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
_enl-200x200.jpg)
